Enuresis Infantil
La Enuresis nocturna, mojar la cama, como se le conoce popularmente, es uno de los motivos de consulta más comunes, tanto para los psicólogos como para los pediatras. De hecho, se estima que a los 5 años un 15% de los niños sufre este problema, a los 6 años la cifra disminuye a un 10–13% pero a los 10 años un 6–8% de los niños aún sufren Enuresis nocturna. Lo usual es que este problema remita de forma espontánea pero siempre es mejor acudir a un especialista.
¿Cuándo debes empezar a preocuparte?
El proceso de control de los esfínteres comienza con el dominio del esfínter anal y termina con el control de la micción nocturna. Primero el niño logrará mantenerse seco durante el día y solo después, logrará dormir sin pañales.
Aunque cada pequeño tiene su propio ritmo de desarrollo, la mayoría deja de mojar la cama alrededor de los 5 o 6 años, si bien las niñas suelen alcanzar este hito antes que los varones. Por tanto, si a partir delos seis años de edad el niño continúa mojando la cama al menos una vez a la semana sería conveniente consultar con un especialista.
Tres cosas que nunca debes hacer
- No te enfades con tu hijo. El niño no puede controlar los esfínteres cuando está dormido como lo hace de día. No se trata simplemente de fuerza de voluntad, sino de una cuestión de madurez neurológica. Por tanto, no le riñas ni le apliques castigos cuando moje la cama porque de esta forma solo lograrás que se sienta mal.
- No lo ridiculices delante de los demás. Algunos padres creen que avergonzando al niño lograrán que deje de mojar la cama por lo que se ríen del problema y lo comentan delante de otras personas. Sin embargo, de esta forma no solo dañan su autoestima sino que también pueden empeorar el problema, sobre todo si se trata de un niño tímido.
- No le dejes los pañales.Para los padres es más cómodo que el niño continúe usando pañales, pero esta estrategia puede ser contraproducente ya que cuando son muy absorbentes, el niño prácticamente no se dará cuenta de que se le ha escapado el pis y no tomará conciencia del problema. Por tanto, se recomienda recurrir a fundas de plástico para el colchón.
¿Qué puedes hacer para ayudar a tu hijo a que deje de mojar la cama?
El control de los esfínteres está vinculado a la maduración del sistema nervioso pero también es un reflejo condicionado que se puede crear. Por tanto, los padres pueden fomentar determinados hábitos que le permitan al niño despertarse cuando necesita hacer pis.
- Haz que beba menos antes de acostarse. Después de la cena, debes limitar la cantidad de líquidos que bebe el niño, sobre todo si se trata de infusiones o bebidas con cafeína, ya que estas estimulan la producción de orina.
- Recurrir a las alarmas para enuresis. Se trata de dispositivos que emiten una señal sonora cuando el niño comienza a orinar. De esta forma puede detener la micción e ir al baño. Su principal objetivo es que aprenda a reconocer las señales que le indican que debe hacer pis.
- Concienciarlo de las consecuencias del problema.Pídele al niño que te ayude a cambiar las sábanas y se ponga el pijama limpio. No se trata de un castigo por haber mojado la cama, sino de un acto de responsabilidad que le permitiráser más consciente de las consecuenciaslógicas de la situación. Eso sí, hazlo de forma natural, no utilices un tono de enfado o le recrimines que “ahora hay que cambiar las sábanas”.
- Habla con tu hijo/a sobre lo que le preocupa. A veces la enuresis nocturna indica que el niño está nervioso o afectado por alguna situación. Habla con él/ella sobre las cosas que le preocupan y fomenta la expresión de sus emociones.
Artículo escrito por:
Rosario Linares
El Prado psicólogos
Puedes encontrar más información en este artículo: Enuresis infantil (mojar la cama).
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Licenciado en Ciencias Biológicas con más de 30 años de experiencia en educación como docente en el Centro de formación ACN y creador de Blogs educativos: educapeques.com, educayaprende.com, escuelaenlanube.com, docenciaparalaformacionenelempleo.es. Actualmente imparto cursos de formación profesional en la Academia de Valdepeñas
Interesante artículo y buenas pautas para empezar a afrontar el problema con el niño.